Vitamina

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Las nalgas son los músculos que unen la espalda con la parte posterior de las piernas y, además, una de las partes del cuerpo que más personas se esfuerzan por trabajar en el gimnasio.

Sin embargo, también es cierto que es uno de los músculos más complicados para entrenar, ya que no es fácil hipertrofiarse para que crezcan y se destaquen de manera atractiva.

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